本周二上午，之江二小所有體育老師在學校開展了期末階段教研組長的開放課，本次是由徐軍老師執教開放課《50*8耐久跑》，本次開放課也讓我們所有老師對50*8跑的授課教材有了更深的理解。

徐老師先從準備活動的趣味跑導入，讓學生體驗模仿各種姿勢的跑，從開飛機到開賽車，學生在歡快的氛圍下完成了準備熱身環節，接著徐老師引導學生如何才能跑的快，從起跑的反應速度、途中跑的呼吸和節奏、再到繞桿的小技巧三個方面進行設計，讓學生在直觀的感受中體驗耐久跑，學生學習興趣高，兩人之間比一比、小組之間賽一賽，學生學習積極性很高，都想贏對方，練習設計的層次性和實效性非常強，下一個環節是通過中速、高速練習，很好的解決了本節課的另一個難點，呼吸和節奏的問題，最后一個環節是50*8跑的測試，從測試來看，學生基本能很好掌握途中跑，從成績來看，課堂設計的實效性也很強，學生成績比較平均。

第二節課是對本節課的交流點評和對50*8跑的階段性質量分析，首先徐老師對本節課的練習目標、重難點和設計意圖進行了闡述，每位老師各抒己見，進行課堂的點評交流。而后徐老師對本次測試的成績進行一個簡單的質量分析，從成績對比來看，本次測試和期初比提高的還是比較明顯的。這說明對于跑類教材的梳理和單元化教學內容的羅列，對于課堂質量還是有顯著提升的。最后徐軍老師，也對50*8跑進行了總結，學生在練習過程中還是要從途中跑的節奏和繞桿技巧，多設計一些趣味、實效的練習手段，另外也要經常性的對耐力、速度進行練習，教師在教的過程中，要用趣味游戲化教學方式，讓枯燥的跑類教材變的更有興趣、更有實效。

通過本次開放課+課后的研討，大家對于50*8跑教材的理解、對于課堂的把控、對于耐久跑的質量要求有了更深刻的認識，還是非常有意義和幫助的。

之江二小四年級組徐軍供稿